Veranstaltungen der KEB Neuburg-Schrobenhausen

Damengymnastik

Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskulatur
Do. 01.06.23 15:00 - 16:00
DJK - Langenmosen
Deutsche Jugendkraft Langenmosen
Training für die gesamte Muskulatur zur Erhaltung der Beweglichkeit und Ausdauer.
Der genaue Übungsplan kann bei der KEB eingesehen werden.

Damengymnastik

Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskulatur
Do. 01.06.23 16:15 - 17:15
DJK - Langenmosen
Deutsche Jugendkraft Langenmosen
Training für die gesamte Muskulatur zur Erhaltung der Beweglichkeit und Ausdauer.
Der genaue Übungsplan kann bei der KEB eingesehen werden.

Seniorengymnastik

Schonende Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
Do. 01.06.23 18:00 - 19:00
DJK - Langenmosen
Deutsche Jugendkraft Langenmosen
Sport- und Gymnastik
Sanftes Herz-Kreislauf-Training, Ganzkörper-, Wirbelsäulen-, Venengymnastik sowie Dehnübungen und Entspannungsübungen für die Gesundheit im Alter.

Seniorengymnastik

Schonende Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
Do. 01.06.23 19:15 - 20:15
DJK - Langenmosen
Deutsche Jugendkraft Langenmosen
Sport- und Gymnastik
Sanftes Herz-Kreislauf-Training, Ganzkörper-, Wirbelsäulen-, Venengymnastik sowie Dehnübungen und Entspannungsübungen für die Gesundheit im Alter.

Sommerfloristik

Blumen vom eigenen Garten verarbeiten
Do. 01.06.23 19:30
Dorfheim
Kath. Frauenbund Oberlauterbach
Frau Lidl gibt Tipps wie wir Blumen und das Grün der Sträucher aus dem Garten in Vasen arrangieren oder auch zu Kränzen binden formen können.

Seniorengymnastik

Schonende Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
Sa. 03.06.23 19:15 - 20:15
DJK - Langenmosen
Deutsche Jugendkraft Langenmosen
Sanftes Herz-Kreislauf-Training, Ganzkörper-, Wirbelsäulen-, Venengymnastik sowie Dehnübungen und Entspannungsübungen für die Gesundheit im Alter.

Eltern-Kind-Gruppe

Pädagogische Besprechung von Erziehungsfragen
Mo. 05.06.23 09:00 - 10:30
Pfarrheim Waidhofen
Kath. Frauenbund Waidhofen
EK-Gruppen sind ein Bildungsangebot für Mütter und Väter mit Kindern bis zum Kindergartenalter.
In gemeinsamen Spielen, Basteln, Singen etc. lernen Kinder Kontakte untereinander aufzunehmen und soziales Verhalten einzuüben.
Mütter/Väter erhalten Anregungen zu verschiedenen Themen für kindgerechte Beschäftigungen. Im Gruppengespräch können Eltern ihre Erfahrungen austauschen und sich mit der eigenen Lebenssituation auseinandersetzen.

Seniorengymnastik

Gesund und beweglich im Alter
Mo. 05.06.23 14:00 - 15:00
Gemeindehaus Untermaxfeld
Kath. Kirchenstiftung St. Joseph
Wir wollen gezielt unsere Muskulatur aufwärmen und stärken, die Beweglichkeit und Ausdauer trainieren und erhalten sowie die Koordination der einzelnen Körperpartien fördern. Die Gymnastik ist für jede Altersstufe geeignet. Jeder könne mitmachen.

Yin Yoga - leitet sich aus dem Chinesichen Konzept von Ying und Yang ab

Halten und gleichzeitig Loslassen - Beweglichkeit und Entspannung
Mo. 05.06.23 18:30 - 20:00
Psyche Körper Atem
Psyche - Körper - Atem
Die Bezeichnung „Yin Yoga“ leitet sich von dem chinesischen Konzept von Yin und Yang ab. Im Gegensatz zu den bekannten (Yang)-Yoga-Stilen, bei denen der Fokus auf Aktivität und Muskulatur liegt, werden im YinYoga die Übungen passiv und ohne Kraft ausgeführt. Durch langes Halten der Asanas und gleichzeitigem Loslassen der Muskelspannung sollen hier die tieferen Schichten – unsere Faszien – erreicht werden. Auch der Fluss unserer Lebensenergie (Chi-Fluss) kann harmonisiert werden, da ebenso unsere Energiebahnen (Meridiane) beeinflusst werden.

YinYoga ist grundsätzlich für jeden Menschen geeignet, da durch viele unterstützende Hilfsmittel wie Polster, Blöcke usw. immer individuell geübt werden kann und die eigene Anatomie berücksichtigt wird.
Beweglichkeit, Schmerzreduktion, Entspannung, Harmonisierung…nur einige von vielen positiven Auswirkungen von YinYoga.

Bei Interesse bitte an die Referentin wenden:
info.bdrieling@web.de

Eltern-Kind-Gruppe

Pädagogische Besprechung von Erziehungsfragen
Di. 06.06.23 09:00 - 10:30
Pfarrheim Waidhofen
Kath. Frauenbund Waidhofen
EK-Gruppen sind ein Bildungsangebot für Mütter und Väter mit Kindern bis zum Kindergartenalter.
In gemeinsamen Spielen, Basteln, Singen etc. lernen Kinder Kontakte untereinander aufzunehmen und soziales Verhalten einzuüben.
Mütter/Väter erhalten Anregungen zu verschiedenen Themen für kindgerechte Beschäftigungen. Im Gruppengespräch können Eltern ihre Erfahrungen austauschen und sich mit der eigenen Lebenssituation auseinandersetzen.