Yin Yoga - leitet sich aus dem Chinesichen Konzept von Ying und Yang ab
Halten und gleichzeitig Loslassen - Beweglichkeit und Entspannung
Mo.
26.09.2022
18:30 Uhr
bis
20:00 Uhr
Veranstaltungsart: Seminar
Die Bezeichnung „Yin Yoga“ leitet sich von dem chinesischen Konzept von Yin und Yang ab. Im Gegensatz zu den bekannten (Yang)-Yoga-Stilen, bei denen der Fokus auf Aktivität und Muskulatur liegt, werden im YinYoga die Übungen passiv und ohne Kraft ausgeführt. Durch langes Halten der Asanas und gleichzeitigem Loslassen der Muskelspannung sollen hier die tieferen Schichten – unsere Faszien – erreicht werden. Auch der Fluss unserer Lebensenergie (Chi-Fluss) kann harmonisiert werden, da ebenso unsere Energiebahnen (Meridiane) beeinflusst werden.
YinYoga ist grundsätzlich für jeden Menschen geeignet, da durch viele unterstützende Hilfsmittel wie Polster, Blöcke usw. immer individuell geübt werden kann und die eigene Anatomie berücksichtigt wird.
Beweglichkeit, Schmerzreduktion, Entspannung, Harmonisierung…nur einige von vielen positiven Auswirkungen von YinYoga.
Die Einheiten werden aufgezeichnet, so dass man auch versäumte Termine bequem von zu Hause nachholen kann. Ebenso können versäumte Präsenzeinheiten später nachgeholt werden.
Die Einheiten gehen über 90 Minuten. Sie werden in unterschiedlichen Blöcken angeboten
4. Block 26.09.2022-27.10.2022 (5 Wochen) 72 Euro
oder 19.09.2022-27.10.2022 (6 Wochen) 86 Euro
Eine verbindliche Anmeldung unter:
Brigitte Drieling
Entspannungs Coach
08252/81579
0152/07369666
Info.bdrieling@web.de
www.körperpsycheatem-drieling.de
YinYoga ist grundsätzlich für jeden Menschen geeignet, da durch viele unterstützende Hilfsmittel wie Polster, Blöcke usw. immer individuell geübt werden kann und die eigene Anatomie berücksichtigt wird.
Beweglichkeit, Schmerzreduktion, Entspannung, Harmonisierung…nur einige von vielen positiven Auswirkungen von YinYoga.
Die Einheiten werden aufgezeichnet, so dass man auch versäumte Termine bequem von zu Hause nachholen kann. Ebenso können versäumte Präsenzeinheiten später nachgeholt werden.
Die Einheiten gehen über 90 Minuten. Sie werden in unterschiedlichen Blöcken angeboten
4. Block 26.09.2022-27.10.2022 (5 Wochen) 72 Euro
oder 19.09.2022-27.10.2022 (6 Wochen) 86 Euro
Eine verbindliche Anmeldung unter:
Brigitte Drieling
Entspannungs Coach
08252/81579
0152/07369666
Info.bdrieling@web.de
www.körperpsycheatem-drieling.de
Mitwirkende
Brigitte Drieling
Leitung
Veranstaltungsnummer
12390Veranstalter
Psyche - Körper - Atem
Kooperation